ППР. Что это?

Ещё в прошлом веке известный американский нейропсихолог, профессор психобиологии, лауреат Нобелевской премии Роджер Сперри пришёл к одному выводу:

полушария головного мозга человека имеют четкую функциональную специализацию - левое полушарие отвечает за логику, а правое - за все образное и творческое.

Так сложилось, что во взрослой жизни мы с вами чаще всего задействуем левое полушарие, потому что привыкли полагаться на логичное, рациональное, точно выверенное. И здесь, кстати, любопытно сравнить себя-взрослого с собой-ребёнком. Понимаете разницу?

Да, мышление ребёнка нешаблонно, а потому что знания/опыт/логика и все, за что отвечает левое полушарие, формируется немного позже. Вы же замечали, что дети видят наш мир несколько иначе?

Так вот, возвращаясь к нашему главному вопросу: ППР - это правополушарное рисование. И это не просто техника, это настоящая арт-терапия, способная принести много пользы для психического и эмоционального состояния.

Например:

• ППР развивает когнитивные функции: улучшает мелкую моторику, зрительную память и даже здорово прорабатывает восприятие.
• ППР помогает работать с самооценкой: любое творчество - ваш диалог с собственным миром, а потому, когда вы рисуете, вы демонстрируете свой личный мир. Здесь очень важно получить от окружающих положительную оценку и порцию одобрения.
• ППР улучшает воображение: снимает защитные барьеры, помогает взять под контроль работу мозга и взглянуть на привычные вещи с нового ракурса.

И, наконец, ППР - отличный способ обрести новые знания, отдохнуть от будничной рутины и посвятить себя новому хобби.

Вы знали про эту технику?

А хотели бы научиться?